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临时来的心跳 一月 26, 2008

Posted by bigbabybigblog in 心声.
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有时候,不知道为什么,在你等待你的turn时,突然你的心跳会加速,变得很紧张。你越等越久,就越来越紧张!我看是身体释放一种hormone,弄到心跳加快,可是头脑却搞不清楚是为什么,好像自然的reflects动作那样。。。

我在client side工作了整一个月多了,环境,人缘,工作,一切都慢慢习惯了。感觉比刚刚来的时候舒服很多。刚刚来的是侯,讲话都很紧张。现在,比较可以fully做自己,把自己的想法100%说出来。可是,那天星期五weekly meeting的时候,"奇怪"的事发生了!其实不是很奇怪啦,in short,是我觉得紧张咯。。。

为何会紧张?mengapa!??当steve(我们的manager)叫我们一个一个轮流update progress的时候,其他team member开始给update,我坐在中间(大概第五个),所以我就等我的turn咯。开始的是侯,我还是很selamba那样,很自在。update这些事每个星期都有的啦。可是,慢慢的到了第二和第三个update的时候,我的心脏"pok pok…pok pok…"那样开始跳起来,then好像有很多adreline hormone产生出来。糟糕,我和自己说,不要紧张,不要怕,现在有什么可怕?可是我的身体不受控制,一直心跳加速。ok,现在我有一点担心如果我的condition会说不出话来,或者说话会震震下,很malu。一想到这里,我的心跳就更惨,更不受控制…真的是vicious cycle!我现在只能做的就是开始construct我要说的sentence,先准备好。可是sentence在脑里面很乱,经过几次修改,才完成。

终于轮到我了,steve说:"so, what’s your update?"我的心跳根本都没有解决,还是很快。我把我脑里的sentence说出来,说的时候,还是难免被心跳弄到不够气,说不完整个sentence,必须换气,还有一点震震的感觉。死了,所有我不希望发生的都发生了。。。闲掉!

为什么呢,好我试下想想,为什么紧张,那我列出一些可能性:
i) 怕英文不好,讲错语法(past present tense … etc)或讲到一半不懂怎样讲那个字
ii) 自己没有什么好update,compare to别人做了很多东西,因为之前的都update很长,所以开始担心
iii) 有另外一个华人在meeting里面,怕自己讲英文和他差很多,很malu

其实,logical thinking来想,只要自己不要怕讲错英文,不要care有别的华人,或不要care update有几长(只要做好本分)就可以啦。可是讲是很容易,做时难。可能我的潜意识不能认同我以上的说法,所以还是take action,制造很多adreline来弄我自己紧张。so如果真的要avoid心跳快,就要让自己彻底believe以上的想法,接受他,包括deep inside myself。深入自己,多和自己的潜意识沟通,我想是很重要的.that’s why我才要坚持这个blog,和自己沟通多一点。

so conclusion is:不只要自己脑里有信心,也要让自己潜意识,fully相信这件事情!

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